とんがりコーンは、ハウス食品から販売されているスナック菓子。
焼きとうもろこしの匂いがしたサクッとした軽い食感が特徴で、独特の形をしています。
飽きのこない食べやすい味であり、大人から子供まで人気があります。
今回は、そんなとんがりコーンのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。
とんがりコーン（あっさり塩）のカロリーと栄養成分
【カロリー】409kcal・75ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：3.8g 脂質：23.4g 炭水化物：45.8g 食塩相当量：1.2g
とんがりコーン（1個）のカロリー
【カロリー】4.6kcal
かっぱえびせん1個は3.3キロカロリー・サッポロポテト1個は1.5キロカロリーです。
とんがりコーンは、1個あたりで計算すると、スナックの中では高くなっています。
とんがりコーンのカロリー一覧
| 名称 | 内容量 | カロリー |
| とんがりコーン（焼とうもろこし） | 75ｇ | 406kcal |
| とんがりコーン（ベーコンチーズ味） | 75ｇ | 406kcal |
| とんがりコーン（はちみつバター味） | 75ｇ | 408kcal |
| とんがりコーン（チーズ＆チーズ味） | 75ｇ | 405kcal |
とんがりコーンにはいろいろな種類がありますが、比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
とんがりコーンのカロリーは高いの？ダイエットに向いているの？
とんがりコーン（あっさり塩）は、1箱（75g）で409kcal。
カロリーは高いので、ダイエットには向いていないお菓子といえます。
とんがりコーン1箱の量は多く、1回で食べきることは少ないと思いますが、全部食べると太る原因になってしまう可能性もあります。
おすすめの方法は、とんがりコーンといっしょに飲み物をとること。
飲み物を同時に摂ることで、ある程度の満腹感を得ることができます。
最近では、カロリーゼロの飲み物がいろいろあるので、とんがりコーンの量を減らして飲むといいでしょう。
また、紅茶やコーヒーなど、ミルクや砂糖を使わずに飲むとカロリーはとても低いので、こちらも有効です。
とんがりコーンを半分にすれば205kcalなので、大福やどら焼きなどの和菓子と同じくらいのカロリーになります。
カロリーが気になる人は1回で食べきらず、2～3回くらいに分けて食べるようにしましょう。
さいごに
とんがりコーンは、食べやすくて美味しいお菓子、
ただ、カロリーは高いので、テレビを見ながら食べているとつい完食してしまった・・・などということには気をつけたほうがいいでしょう。
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