ピザポテトのカロリーは高いの？太るの？ダイエットは？

ピザポテトは、カルビーが販売しているスナック菓子。

ピザに似た濃厚な味のポテトが美味しく、とても人気があります。

今回は、そんなピザポテトのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。

【カロリー】348kcal・63g

【栄養成分】
たんぱく質：3.5ｇ　脂質：21.7ｇ　炭水化物：34.7ｇ　食塩相当量： 0.8ｇカリウム：443ｍｇリン：88ｍｇ

ピザポテトは、1袋（63g）で348kcal。

カロリーは高く、ダイエットには向いていないといえます。

ピザポテトにはあまり量が入っていませんし、美味しくて食べやすいのですぐに食べきってしまうと思います。

けれども、カロリーは高いので、全部食べてしまうと太る原因になってしまいます。

そうならないためには、少し工夫が必要です。

たとえば、ピザポテトといっしょに飲み物をとること。

最近では、カロリーゼロの飲み物がいろいろあるので、ピザポテトの量を減らして飲むといいでしょう。

ピザポテトを半分にすれば172kcalなので、大福やどら焼きなどの和菓子と同じくらいのカロリーになります。

また、飲み物を同時に摂ることで、ある程度の満腹感を得ることができます。

カロリーが気になる人は1回で食べきらず、2回くらいに分けて食べるようにしましょう。

他のスナック菓子のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。