すき焼き(一人前)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
487キロカロリー(kcal・370g)
【糖質】
20.9g
【栄養成分】
たんぱく質:19.0g 食物繊維:6.0g 塩分:2.2g
牛すき焼き丼(すき家)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
797キロカロリー(kcal・並盛)
【栄養成分】
たんぱく質:24.9 g 脂質:25.1 g 炭水化物:119.5 g ナトリウム:1,791 mg
牛すき鍋膳(吉野家)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
1252キロカロリー(kcal・並盛)
【栄養成分】
たんぱく質:36.1 g 脂質:48.0g 炭水化物: 164.3g 食塩相当量:6.3g
牛鍋膳生玉子(松屋)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
591キロカロリー(kcal・1人前)
【栄養成分】
たんぱく質:28.3g 脂質:41.4g 炭水化物:24.7g ナトリウム:1634mg 食塩相当量:4.1g
豚肉のすき焼きのカロリー
【カロリー】
406キロカロリー(kcal・1人前)
すき焼きうどんのカロリー
【カロリー】
443キロカロリー(kcal・1人前)
ミニすき焼弁当(今半)のカロリー
【カロリー】
446キロカロリー(kcal・1人前)
すき焼き定食(やよい軒)のカロリー
【カロリー】
999キロカロリー(kcal・1人前)
すき焼き弁当(ほっともっと)のカロリー
【カロリー】
784キロカロリー(kcal・1人前)
すき焼き風煮のカロリー
【カロリー】
208キロカロリー(kcal・1人前)
すき焼のたれ(エバラ)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
174キロカロリー(kcal・100ml当たり)
【栄養成分】
たんぱく質:3.8g 脂質:0g 炭水化物:39.7g 食塩相当量:9.9g
すき焼きのカロリー比較
他の鍋料理のカロリーは、以下のようになっています。
もつ鍋 |
寄せ鍋 |
水炊き |
しゃぶしゃぶ |
---|---|---|---|
231キロカロリー(kcal) |
275キロカロリー(kcal) |
314キロカロリー(kcal) |
489キロカロリー(kcal) |
ちゃんこ鍋 |
キムチ鍋 |
石狩鍋 |
きりたんぽ鍋 |
350キロカロリー(kcal) |
304キロカロリー(kcal) |
544キロカロリー(kcal) |
461キロカロリー(kcal) |
ぶり鍋 |
鶏団子鍋 |
たらチリ鍋 |
カキの土手鍋 |
426キロカロリー(kcal) |
262キロカロリー(kcal) |
155キロカロリー(kcal) |
278キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは高くなっています。
すき焼きの特徴
すき焼きは、お肉や野菜などを、甘辛く煮た料理。
いろいろな具材が入っていて豪華なので、特別な日に食べるというイメージがあります。
地域によって作り方が異なっているほど人気があり、冬の定番メニューとなっています。
すき焼きの関連動画
「すき焼きの作り方」フライパンで作れる日本の家庭料理
↓ ↓ ↓

とても美味しそうなすき焼きですよ。