ぽたぽた焼きのカロリーと栄養成分

ぽたぽた焼きは、亀田製菓が販売している、印象的なおばあちゃんのイラストが魅力なおせんべい。

特製の砂糖じょうゆをたっぷり塗っていて、サクサクしながらも食べごたえがある食感になっています。

くり返し食べても飽きの来ない美味しさがあり、大人から子供まで人気があります。

今回は、そんなぽたぽた焼きにおけるカロリーと栄養成分を紹介します。

【カロリー】53kcal・1個包装(2枚)当たり

【内容量】
20枚(2枚×10個包装)

【栄養成分】
たんぱく質：0.5 g　脂質：1.2 g　炭水化物：10.1 g　ナトリウム：91 mg　食塩相当量：0.23 g

【カロリー】60kcal・1個包装(2枚)当たり

【内容量】
20枚（2枚×10個包装）

【栄養成分】
たんぱく質：0.5 g　脂質：1.8 g　炭水化物：10.4 g　ナトリウム：83 mg　食塩相当量：0.21 g

ぽたぽた焼きは、1枚だと26.5キロカロリーなので、それほど気にしなくても大丈夫。

ただ、1袋を全部食べてしまうと530キロカロリーにもなってしまうので、食べ過ぎには注意しましょう。