ぽたぽた焼きは、亀田製菓が販売している、印象的なおばあちゃんのイラストが魅力なおせんべい。
特製の砂糖じょうゆをたっぷり塗っていて、サクサクしながらも食べごたえがある食感になっています。
くり返し食べても飽きの来ない美味しさがあり、大人から子供まで人気があります。
今回は、そんなぽたぽた焼きにおけるカロリーと栄養成分を紹介します。
ぽたぽた焼きのカロリーと栄養成分
【カロリー】
53kcal・1個包装(2枚)当たり
【内容量】
20枚(2枚×10個包装)
【栄養成分】
たんぱく質：0.5 g 脂質：1.2 g 炭水化物：10.1 g ナトリウム：91 mg 食塩相当量：0.23 g
1枚だと26.5キロカロリーなので、気にしなくても大丈夫です。
ただ、1袋を全部食べてしまうと530キロカロリーにもなってしまうので、食べ過ぎには注意しましょう。
ぽたぽた焼 はちみつバター味のカロリーと栄養成分
【カロリー】
60kcal・1個包装(2枚)当たり
【内容量】
20枚（2枚×10個包装）
【栄養成分】
たんぱく質：0.5 g 脂質：1.8 g 炭水化物：10.4 g ナトリウム：83 mg 食塩相当量：0.21 g
ぽたぽた焼きと他のお菓子のカロリー比較
ぽたぽた焼き(2枚)は53キロカロリー。
他のお菓子のカロリーは
- 柿の種（1個包装）：157キロカロリー
- つまみ種（1個包装）：107キロカロリー
- まがりせんべい（1個包装）：48キロカロリー
です。
比較すると、カロリーは低めになっています。