ガルボは、明治が販売しているチョコレートのお菓子。
濃厚な味わいでサックリとした歯ごたえがある、カカオの深みある上質な美味しさを1粒でたっぷり味わうことができます。
手軽に持ち運べるサイズであり、お出かけ時やおやつの時間などにおいて、ちょっとだけ食べたいときにピッタリなチョコレートになります。
今回は、そんなガルボのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。
ガルボ チョコポケットパックのカロリーと栄養成分
【カロリー】237kcal
【内容量】42ｇ（10コ入）
【栄養成分】
たんぱく質：2.9g 脂質：14.4g 炭水化物：23.8g 食塩相当量：0.06g
ガルボのカロリー一覧
| 名称 | 内容量 | カロリー |
| ガルボ いちごミルクポケットパック | 38ｇ | 227kcal |
| ガルボ 香りとコクのホワイトポケットパック | 38ｇ | 228kcal |
| ガルボ つぶ練り苺ポケットパック | 42ｇ | 237kcal |
| ガルボ ほろにがブラックポケットパック | 44ｇ | 256kcal |
| ガルボ香りとコクのホワイトパウチ | 60ｇ | 361kcal |
| ガルボ ほろにがブラックパウチ | 66ｇ | 383kcal |
| ガルボ チョコパウチ | 68ｇ | 383kcal |
| ガルボ つぶ練り苺パウチ | 69ｇ | 390kcal |
ガルボにはいろいろな種類がありますが、ｇ当たりで計算するとカロリーは同じくらいになっています。
ガルボのカロリーは高いの？ダイエットに向いてるの？
ガルボは、1袋が237kcal。
10コ入っているので、1粒当たりのカロリーは約24kcalです。
1袋のカロリーは高いですが、1粒だとカロリーは低いです。
少しずつ食べることができるのであれば、ダイエットに活用することも可能です。
1袋は10コ入なので、すぐに食べてしまうと思います。
ただ、ダイエットしたいのであれば、1回に食べる量は2～3個ぐらいにしておいたほうがいいでしょう。
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