焼き鳥レバー串のカロリー一覧と糖質・栄養成分

焼き鳥にはいろいろな種類がありますが、好みが大きく分かれるレバー串。

食感や味が苦手という人や、そもそもレバーの匂いが嫌いという人などさまざまです。

今回は、そんな焼き鳥レバー串のカロリー一覧と、糖質・栄養成分を紹介します。

焼き鳥レバー串（塩）のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】51kcal・32ｇ

【糖質】0.3ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：8.7ｇ　食物繊維：0.0ｇ　塩分：0.4ｇ

焼き鳥レバー串（タレ）のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】54kcal・31ｇ

【糖質】1.4ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：8.4ｇ　食物繊維：0.0ｇ　塩分：0.3ｇ

焼き鳥砂肝串のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】28kcal・30ｇ

【糖質】0.0ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：5.5ｇ　糖質：0.5ｇ　塩分：0.3ｇ

炭火焼きとり砂肝ずり塩（ファミリーマート）のカロリー

【カロリー】43kcal・1本

焼き鳥レバー串と他の焼き鳥のカロリー比較

他の焼き鳥のカロリーは以下のようになっています。

焼き鳥レバー串（塩）は51kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも低くなっています。

さいごに

レバー串は、カロリーが低い焼き鳥。

好き嫌いは分かれますが、レバーは栄養が豊富でからだにいいので、積極的に食べたほうがいいでしょう。

 
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