焼き鳥にはいろいろな種類がありますが、福岡県で人気がある豚バラ串。
ジューシーでやわらかく、豚の脂身がとても美味しいです。
今回は、そんな焼き鳥豚バラ串のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。
焼き鳥豚バラ串（タレ）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】117kcal・28ｇ
【糖質】1.2ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：5.9ｇ 食物繊維：0.0ｇ 塩分：0.3ｇ
豚バラ串（しお味・セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】134kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質：5.0g 脂質：12.3g 炭水化物：0.7g（糖質：0.7g、食物繊維：0.0g） 食塩相当量：0.5g
でか焼鳥 豚バラ（ローソン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】156kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質 ：9.4g 脂質：11.9g 炭水化物：2.8g
炭火焼豚ばら塩（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】162kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質:8.3ｇ 脂質:13.9ｇ 炭水化物:0.9ｇ 食塩相当量:0.8ｇ
炭火焼豚ばらタレ（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】142kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質:10.6ｇ 脂質:10.2ｇ 炭水化物:1.9ｇ 食塩相当量:1.1ｇ
焼き鳥豚バラ串と他の焼き鳥のカロリー比較
他の焼き鳥のカロリーは、以下のようになっています。
|
焼き鳥皮串 |
焼き鳥もも串 |
焼き鳥ねぎま串 |
焼き鳥レバー串 |
|---|---|---|---|
|
96kcal |
60kcal |
56kcal |
51kcal |
|
焼き鳥ささみ（タレ）串 |
焼き鳥なんこつ串 |
焼き鳥つくね串 |
焼き鳥砂肝串 |
|
45kcal |
18kcal |
118kcal |
28kcal |
比較すると、カロリーはかなり高くなっています。
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