焼き鳥皮串のカロリー一覧と糖質・栄養成分

焼き鳥 皮
焼き鳥にはいろいろな種類がありますが、好きな人が多い皮串。

外側がカリッと香ばしく、中はもっちりジューシーで美味しいです。

今回は、そんな焼き鳥皮串のカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。

焼き鳥皮串(塩)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】96kcal・35g

【糖質】0g

【栄養成分】
たんぱく質:4.6g 食物繊維:0.0g 塩分:0.3g

焼き鳥皮串(タレ)のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】101kcal・35g

【糖質】1.2g

【栄養成分】
たんぱく質:4.7g 食物繊維:0.0g 塩分:0.3g

焼き鳥皮串のカロリー一覧

名称 内容量 カロリー
炭火焼き鳥串 皮タレ(セブンイレブン) 1本 103kcal
焼鳥かわタレ(ローソン) 1本 175kcal
炭火焼きとり かわタレ(ファミリーマート) 1本 171kcal
炭火焼きとり かわ塩(ファミリーマート) 1本 182kcal

焼き鳥皮串は、今回紹介したものだと100~190キロカロリー。

平均すると、158キロカロリーになっています。

 
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焼き鳥皮串と他の焼き鳥のカロリー比較

比較
他の焼き鳥のカロリーは以下のようになっています。

名称 カロリー
焼き鳥もも串 60kcal
焼き鳥レバー串 51kcal
焼き鳥豚バラ串 117kcal
焼き鳥なんこつ串 18kcal
焼き鳥ささみ串 45kcal
焼き鳥つくね串 102kcal
焼き鳥ねぎま串 60kcal

焼き鳥皮串(塩)は96kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも高くなっています。

さいごに

焼き鳥皮串は、食べやすくて美味しいのですが、カロリーはすこし高いです。

カロリーが気になる人は、食べる本数を調整したほうがいいでしょう。

 
【コンビニの焼き鳥のカロリーはコチラ】
▶▶▶セブンイレブンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分
▶▶▶ローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分
▶▶▶ファミリーマートの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分

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