焼き鳥ささみ串のカロリー一覧と糖質・栄養成分

低カロリーでヘルシーなお肉として知られる鶏のささみ。

そのささみを串に刺して焼き鳥にしたのが、焼き鳥ささみ串。

ふっくらとやわらかく、鶏のジューシーな美味しさを味わうことができます。

今回は、そんな焼き鳥ささみ串のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

【カロリー】45kcal・30ｇ

【糖質】1.4ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：8.4ｇ　脂質：0.4ｇ　塩分：0.3ｇ

焼き鳥ささみ串は、今回紹介したものだと50～80キロカロリーほど。

平均すると、65キロカロリーくらいになっています。

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他の焼き鳥のカロリーは以下のようになっています。

焼き鳥ささみ串（たれ）は45kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも低くなっています。

焼き鳥ささみ串は、鶏のささみを使っているので、他の焼き鳥よりもカロリーは低いです。

焼き鳥は好きだけれどもカロリーが気になる人は、ささみ串を食べましょう。