カツサンドは、その名の通り、カツをはさんだサンドウィッチ。
サクサクしたカツと甘めのソース、パンの組み合わせが美味しく、とても人気があります。
コンビニやスーパーはもちろん、駅の売店やデパートなど様々な場所で販売されています。
今回は、そんなカツサンドのカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。
カツサンドのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】450kcal・1人分
【糖質】28.3ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：20.6ｇ 糖質：28.7ｇ 塩分：1.8ｇ
カツサンド（1切れ）のカロリー
【カロリー】150kcal・1人分
ハムカツサンド（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】353kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：7.7g 脂質：21.2g 炭水化物：32.7g ナトリウム：768ｍg
三元豚のロースかつサンド（ドトール）のカロリーと栄養成分
【カロリー】449kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質 ：16.7g 脂質：22.8g 炭水化物：44.2g ナトリウム：875mg 食塩相当量：2.2g
タルタル増量！海老カツサンド（セブンイレブン）のカロリー
【カロリー】465kcal・1人分
ヒレカツサンド（ローソン）のカロリー
【カロリー】623kcal・1人分
ヒレカツサンド（ファミリーマート）のカロリー
【カロリー】439kcal・1人分
カツサンド（まい泉）のカロリー
【カロリー】110kcal・一切れ
みそかつサンド（コメダ珈琲）のカロリー
【カロリー】1326kcal・1人分
万かつサンド（万世 ）のカロリー
【カロリー】673kcal・1人分
カツサンド（デニーズ）のカロリー
【カロリー】965kcal・1人分
ヒレかつサンド（濵かつ）のカロリー
【カロリー】363kcal・1食
海老かつサンド（ 紀ノ国屋）のカロリー
【カロリー】531kcal・1食
和風チキンカツサンド（ケンタッキー）のカロリー
【カロリー】478kcal・1食
ハーフひれかつサンドカツサンド（和幸）のカロリー
【カロリー】362kcal・1人分
かつサンド（神戸屋）のカロリー
【カロリー】476kcal・1人分
ライ麦パンのカツサンド（リトルマーメイド）のカロリー
【カロリー】351kcal・1人分
ヒレかつサンド （さぼてん）のカロリー
【カロリー】382kcal・1人分
ロースかつサンド（サンジェルマン）のカロリー
【カロリー】581kcal・1人分
ヒレかつサンド（たいめいけん）のカロリー
【カロリー】266kcal・1人分
厚切り！やわらかひれかつサンドカツサンド（ジョナサン）のカロリー
【カロリー】902kcal・1人分
さいごに
カツサンドは、今回紹介したものだと250～1350キロカロリーほど。
平均すると500キロカロリー位になっています。
油で揚げたボリュームがあるカツを使っているので、カロリーはかなり高くなっています。
他のサンドウィッチのカロリー一覧
他のサンドウィッチのカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。