エビ天(えびの天ぷら)のカロリー一覧と糖質・栄養成分

えび天
エビ天(えびの天ぷら)は、エビを油で揚げただけのシンプルな料理。

天ぷらの代表格といってもよく、こんがりと揚がったエビは格別の美味しさがあります。

エビのプリプリした風味と食感を十分に味わうことができるので、とても人気です。

 
今回は、そんなエビ天(えびの天ぷら)のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

エビ天(えびの天ぷら)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】146kcal・54g

【糖質】7.9g

【栄養成分】
たんぱく質:7.8g 食物繊維:0.3g 塩分:0.2g

天ぷら(エビ天)うどんのカロリーと糖質

【カロリー】443kcal・580g

【糖質】59.2g

天ぷら(エビ天)そばのカロリーと糖質

【カロリー】471kcal・1人分

【糖質】60.8g

海老の天ぷら(餃子の王将)のカロリーと栄養成分

【カロリー】415kcal・1個

【栄養成分】
たんぱく質:32g 脂質:21.3g 炭水化物:21.8g 塩分:4.1g 糖質:20.5g 食物繊維:1.3g

えび天(はなまるうどん)のカロリー

【カロリー】92kcal・1尾

エビ天(丸亀製麺)のカロリー

【カロリー】110kcal・1尾

えび天にぎり(スシロー)のカロリー

【カロリー】147kcal・2カン

えび天寿司(くら寿司)のカロリー

【カロリー】135kcal・1皿

えび天(はま寿司)のカロリー

【カロリー】127kcal・1個

直巻おむすび 海老天(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】250kcal・1個

えび天(サザエ食品)のカロリー

【カロリー】275kcal・1個

エビ天(えびの天ぷら)と他の天ぷらのカロリー比較

比較
他の天ぷらのカロリーは、以下のようになっています。

さつまいもの天ぷら

キスの天ぷら

いんげんの天ぷら

ちくわの天ぷら

183kcal

66kcal

32kcal

67kcal

かぼちゃの天ぷら

玉ねぎの天ぷら

しいたけの天ぷら

レンコンの天ぷら

45kcal

48kcal

53kcal

62kcal

ししとうの天ぷら

オクラの天ぷら

いんげんの天ぷら

ピーマンの天ぷら

12kcal

16kcal

32kcal

47kcal

エビ天(えびの天ぷら)は146kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりもかなり高くなっています。

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