サーロインステーキは、いろいろあるステーキの中でも高級とされているもの。
塩やこしょうなどで味付けしていますが、牛肉の美味しさをそのまま味わうことができるので、人気がある調理法になります。
焼き加減はいろいろあり、レア・ミディアム・ウエルダンなど、火の通し方によって呼び方が分かれています。
今回は、そんなサーロインステーキのカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。
サーロインステーキのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】381kcal・100ｇ
【糖質】2.1ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：16.8ｇ 脂質：0.7ｇ 塩分：1.0ｇ
和牛サーロインステーキのカロリー
【カロリー】498kcal・100ｇ
サーロインステーキ（デニーズ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】452kcal・160ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：33.8ｇ 脂質：29.8ｇ 炭水化物：8.4ｇ 食塩相当量：1.8ｇ
ロイヤルアンガスサーロインステーキ丼（ロイヤルホスト）のカロリーと栄養成分
【カロリー】962kcal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質：28.7g 脂質：39.8g 炭水化物：119.0g 塩分：5.1g
Naruoブランド牛サーロインステーキ（いきなりステーキ）のカロリー
【カロリー】598kcal・200ｇ
カットサーロインステーキ（ココス）のカロリー
【カロリー】388kcal・1人前
炭焼き超厚切り熟成サーロインステーキ（ブロンコビリー）のカロリー
【カロリー】447kcal・150ｇ
サーロインペッパーステーキ（ペッパーランチ）のカロリー
【カロリー】429kcal・1人前
サーロイン カットステーキ（ステーキガスト）のカロリー
【カロリー】734kcal・1人前
他の肉料理のカロリー一覧
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