焼き鳥にはいろいろな種類がありますが、根強い人気があるつくね串。
ジューシーで食べごたえのあるつくね串は、とても美味しいです。
今回は、そんな焼き鳥つくね串のカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。
焼き鳥つくね串（たれ）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】102kcal・40ｇ
【糖質】3.7ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：7.9ｇ 脂質：5.2ｇ 塩分：0.8ｇ
焼き鳥つくね串のカロリー一覧
| 名称 | 内容量 | カロリー |
| 焼き鳥鶏つくね串（冷凍・業務スーパー） | 100ｇ当たり | 193kcal |
| 炭火焼き鳥つくね串（セブンイレブン） | 1本 | 99kcal |
| 鶏つくね団子串（セブンイレブン） | 1本 | 126kcal |
| おでん なんこつ入り鶏つくね串（セブンイレブン） | 1本 | 65kcal |
| 炭火焼つくね串なんこつ入（ローソン） | 1本 | 57kcal |
| なんこつ入りつくね棒（ローソン） | 1本 | 167kcal |
| しそつくね串（ローソン） | 1本 | 52kcal |
| 鶏つくね串 軟骨入りタレ（ファミリーマート） | 1本 | 229kcal |
| ほしいぶんだけ 若鶏のつくね串（冷凍・ニッスイ） | 1本 | 45kcal |
焼き鳥つくね串は、今回紹介したものだと40～200キロカロリーほど。
平均すると、115キロカロリーくらいになっています。
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焼き鳥つくね串と他の焼き鳥のカロリー比較
他の焼き鳥のカロリーは以下のようになっています。
| 名称 | カロリー |
| 焼き鳥もも串 | 60kcal |
|---|---|
| 焼き鳥レバー串 | 51kcal |
| 焼き鳥皮串 | 96kcal |
| 焼き鳥豚バラ串 | 117kcal |
| 焼き鳥なんこつ串 | 18kcal |
| 焼き鳥ささみ串 | 45kcal |
| 焼き鳥ねぎま串 | 60kcal |
焼き鳥つくね串（たれ）は102kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりも高くなっています。
さいごに
焼き鳥つくね串は、カロリーにバラツキがあります。
低いものであれば少しくらい多く食べても大丈夫ですが、高いものの場合、食べ過ぎには注意しましょう。
【コンビニの焼き鳥のカロリーはコチラ】
▶▶▶セブンイレブンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分
▶▶▶ローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分
▶▶▶ファミリーマートの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分