とろろそばのカロリーと糖質
【カロリー】
330キロカロリー(kcal・1人分)
【糖質】
59.8g
冷やしとろろ蕎麦(セブンイレブン)のカロリー
【カロリー】
348キロカロリー(kcal・1人分)
半熟玉子のとろろそば(ローソン)のカロリー
【カロリー】
406キロカロリー(kcal・1人分)
冷やしとろろそば(ファミリーマート)のカロリー
【カロリー】
329キロカロリー(kcal・1人分)
月見とろろそばのカロリー
【カロリー】
385キロカロリー(kcal・1人分)
山菜とろろそばのカロリー
【カロリー】
290キロカロリー(kcal・1人分)
また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。
ざるそば |
たぬきそば |
かき揚げそば |
天ぷら(エビ天)そば |
---|---|---|---|
350キロカロリー(kcal) |
420キロカロリー(kcal) |
535キロカロリー(kcal) |
480キロカロリー(kcal) |
天ざるそば |
おろしそば |
わかめそば |
山菜そば |
---|---|---|---|
540キロカロリー(kcal) |
330キロカロリー(kcal) |
370キロカロリー(kcal) |
380キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは少し低くなっています。
とろろそばの特徴
とろろそばは、かけそばの上にすりおろしたとろろをかけたもの。
そばの風味ととろろのなめらかさがマッチした、優しい味がするとても食べやすいそばです。
山芋がたっぷりなので、栄養がとても豊富ですよ。
とろろそばの関連動画
【大食い】あったか月見とろろそば5.5キロ[5059kcal]
↓ ↓ ↓

すごい量のとろろそばです…