とろろそばのカロリーと糖質
【カロリー】
330キロカロリー（kcal・１人分）
【糖質】
59.8ｇ
冷やしとろろ蕎麦（セブンイレブン）のカロリー
【カロリー】
348キロカロリー（kcal・１人分）
半熟玉子のとろろそば（ローソン）のカロリー
【カロリー】
406キロカロリー（kcal・１人分）
冷やしとろろそば（ファミリーマート）のカロリー
【カロリー】
329キロカロリー（kcal・１人分）
月見とろろそばのカロリー
【カロリー】
385キロカロリー（kcal・１人分）
山菜とろろそばのカロリー
【カロリー】
290キロカロリー（kcal・１人分）
また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。
|
ざるそば |
たぬきそば |
かき揚げそば |
天ぷら（エビ天）そば |
|---|---|---|---|
|
350キロカロリー（kcal） |
420キロカロリー（kcal） |
535キロカロリー（kcal） |
480キロカロリー（kcal） |
|
天ざるそば |
おろしそば |
わかめそば |
山菜そば |
|---|---|---|---|
|
540キロカロリー（kcal） |
330キロカロリー（kcal） |
370キロカロリー（kcal） |
380キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは少し低くなっています。
とろろそばの特徴
とろろそばは、かけそばの上にすりおろしたとろろをかけたもの。
そばの風味ととろろのなめらかさがマッチした、優しい味がするとても食べやすいそばです。
山芋がたっぷりなので、栄養がとても豊富ですよ。
とろろそばの関連動画
【大食い】あったか月見とろろそば5.5キロ[5059kcal]
↓ ↓ ↓
すごい量のとろろそばです…
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