にしんそばのカロリーと特徴

【カロリー】
450キロカロリー（kcal・１人分）

にしんそばは、にしんが入っているのでカロリーは高めです。

【カロリー】
505キロカロリー（kcal・１人分）

また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。

ざるそば	たぬきそば	かき揚げそば	天ぷら（エビ天）そば
350キロカロリー（kcal）	420キロカロリー（kcal）	535キロカロリー（kcal）	480キロカロリー（kcal）

鴨南蛮そば	わかめそば	とろろそば	天ざるそば
535キロカロリー（kcal）	370キロカロリー（kcal）	398キロカロリー（kcal）	540キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーはすこし高くなっています。

にしんそばは、かけそばの上に身欠きニシンの甘露煮を載せたもの。

骨までやわらかく炊き上げたにしんとそばの味が調和している、京都の名物料理になります。

にしんの旨味と甘辛い味付けがそばに合っていて、とても美味しくなっています。

「ニシンそば」作り方
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とても簡単に作ることができるにしんそばですよ。