にしんそばのカロリー
【カロリー】
450キロカロリー(kcal・1人分)
にしんそばは、にしんが入っているのでカロリーは高めです。
にしんそば(そじ坊)のカロリー
【カロリー】
505キロカロリー(kcal・1人分)
また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。
ざるそば |
たぬきそば |
かき揚げそば |
天ぷら(エビ天)そば |
---|---|---|---|
350キロカロリー(kcal) |
420キロカロリー(kcal) |
535キロカロリー(kcal) |
480キロカロリー(kcal) |
鴨南蛮そば |
わかめそば |
とろろそば |
天ざるそば |
---|---|---|---|
535キロカロリー(kcal) |
370キロカロリー(kcal) |
398キロカロリー(kcal) |
540キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーはすこし高くなっています。
にしんそばの特徴
にしんそばは、かけそばの上に身欠きニシンの甘露煮を載せたもの。
骨までやわらかく炊き上げたにしんとそばの味が調和している、京都の名物料理になります。
にしんの旨味と甘辛い味付けがそばに合っていて、とても美味しくなっています。
にしんそばの関連動画
「ニシンそば」作り方
↓ ↓ ↓

とても簡単に作ることができるにしんそばですよ。