わかめそばのカロリーと特徴

【カロリー】
370キロカロリー（kcal・１人分）

わかめそばは、わかめ以外ほとんど使っていないので、カロリーは低いです。

【カロリー】
356キロカロリー（kcal・１人分）

【カロリー】
386キロカロリー（kcal・１人分）

また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。

ざるそば	たぬきそば	かき揚げそば	天ぷら（エビ天）そば
350カロリー（kcal）	420カロリー（kcal）	535カロリー（kcal）	480カロリー（kcal）

天ざるそば	おろしそば	とろろそば	山菜そば
540カロリー（kcal）	330カロリー（kcal）	398カロリー（kcal）	380カロリー（kcal）

比較すると、カロリーは低めになっています。

わかめそばは、かけそばにわかめをトッピングしたもの。

わかめとそばの相性はとても良く、やさしい味がするそばになっています。

他のそばに比べてカロリーは低めでヘルシーなので、女性向けのそばだといえます。

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とても美味しそうなわかめそばですよ。