わかめそばのカロリー
【カロリー】
370キロカロリー(kcal・1人分)
わかめそばは、わかめ以外ほとんど使っていないので、カロリーは低いです。
かつおだしがきいた三陸産わかめ蕎麦(セブンイレブン)のカロリー
【カロリー】
356キロカロリー(kcal・1人分)
わかめそば(富士そば)のカロリー
【カロリー】
386キロカロリー(kcal・1人分)
また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。
ざるそば |
たぬきそば |
かき揚げそば |
天ぷら(エビ天)そば |
---|---|---|---|
350カロリー(kcal) |
420カロリー(kcal) |
535カロリー(kcal) |
480カロリー(kcal) |
天ざるそば |
おろしそば |
とろろそば |
山菜そば |
---|---|---|---|
540カロリー(kcal) |
330カロリー(kcal) |
398カロリー(kcal) |
380カロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低めになっています。
わかめそばの特徴
わかめそばは、かけそばにわかめをトッピングしたもの。
わかめとそばの相性はとても良く、やさしい味がするそばになっています。
他のそばに比べてカロリーは低めでヘルシーなので、女性向けのそばだといえます。
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とても美味しそうなわかめそばですよ。