奈良漬のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
16キロカロリー(kcal・10g)
【糖質】
3.9g
【栄養成分】
たんぱく質:0.5g 食物繊維:0.2g 塩分:0.4g
奈良漬のカロリー比較
他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。
べったら漬け |
たくあん |
白菜キムチ |
福神漬け |
---|---|---|---|
6キロカロリー(kcal) |
6キロカロリー(kcal) |
5キロカロリー(kcal) |
14キロカロリー(kcal) |
ザーサイ |
紅生姜 |
なめたけ |
きゃらぶき |
2キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
9キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
高菜漬け |
野沢菜漬け |
わさび漬け |
きゅうりのぬか漬け |
10キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
15キロカロリー(kcal) |
3キロカロリー(kcal) |
昆布の佃煮 |
あさりの佃煮 |
あみの佃煮 |
えびの佃煮 |
17キロカロリー(kcal) |
23キロカロリー(kcal) |
23キロカロリー(kcal) |
24キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは同じくらいになっています。
奈良漬の特徴
奈良漬は、その名の通り、奈良が発祥の漬物。
瓜や胡瓜などを塩漬けにし、酒粕で何度も漬け替えたものになります。
スーパーやデパートなどで購入できますが、奥深い味が特徴で安定した人気があります。
奈良漬の関連動画
奈良漬けの作り方(漬け方)
↓ ↓ ↓

奈良漬にチャレンジしてみたい人はご覧ください。