奈良漬のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
16キロカロリー（kcal・10ｇ）

【糖質】
3.9ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：0.5ｇ　食物繊維：0.2ｇ　塩分：0.4ｇ

他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。

べったら漬け	たくあん	白菜キムチ	福神漬け
6キロカロリー（kcal）	6キロカロリー（kcal）	5キロカロリー（kcal）	14キロカロリー（kcal）
ザーサイ	紅生姜	なめたけ	きゃらぶき
2キロカロリー（kcal）	2キロカロリー（kcal）	9キロカロリー（kcal）	16キロカロリー（kcal）
高菜漬け	野沢菜漬け	わさび漬け	きゅうりのぬか漬け
10キロカロリー（kcal）	2キロカロリー（kcal）	15キロカロリー（kcal）	3キロカロリー（kcal）
昆布の佃煮	あさりの佃煮	あみの佃煮	えびの佃煮
17キロカロリー（kcal）	23キロカロリー（kcal）	23キロカロリー（kcal）	24キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

奈良漬は、その名の通り、奈良が発祥の漬物。

瓜や胡瓜などを塩漬けにし、酒粕で何度も漬け替えたものになります。

スーパーやデパートなどで購入できますが、奥深い味が特徴で安定した人気があります。

奈良漬けの作り方（漬け方）
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奈良漬にチャレンジしてみたい人はご覧ください。