しば漬けのカロリーと糖質・栄養成分

しば漬け

なすのしば漬けのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
3キロカロリー(kcal・10g)

【糖質】
0.3g

【栄養成分】
たんぱく質:0.1g 食物繊維:0.4g 塩分:0.4g

朝市しば漬け(きゅうり・片山食品)のカロリー

【カロリー】
51キロカロリー(kcal・100g当たり)

しば漬けのカロリー比較

他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。

奈良漬

たくあん

白菜キムチ

福神漬け

16キロカロリー(kcal)

6キロカロリー(kcal)

5キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

ザーサイ

紅生姜

なめたけ

きゃらぶき

2キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

16キロカロリー(kcal)

わさび漬け

野沢菜漬け

べったら漬け

きゅうりのぬか漬け

15キロカロリー(kcal)

2キロカロリー(kcal)

6キロカロリー(kcal)

3キロカロリー(kcal)

あさりの佃煮

昆布の佃煮

あみの佃煮

えびの佃煮

23キロカロリー(kcal)

17キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

24キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

しば漬けの特徴

しば漬けは、なすやきゅうりを刻み、赤紫蘇の葉を加え塩漬けにした漬物。

京都の伝統的な漬物ですが、紫蘇の香りときゅうりやなすの食感がよく、とても人気があります。

定食やお弁当によく入っている漬物であり、スーパーなどで販売されています。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。