皿うどんのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
660キロカロリー(kcal・1人前)
【糖質】
49.2g
【栄養成分】
たんぱく質:13.9g 脂質:40.6g 塩分:2.9g
長崎皿うどん(マルタイ)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
318キロカロリー(kcal・1食70g当たり)
【栄養成分】
たんぱく質 :5.8g 脂質:12.4g 炭水化物:45.9g 食塩相当量 4.2g(めん:0.4g、スープ:3.8g)
皿うどん(王将)のカロリー
【カロリー】
751キロカロリー(kcal・1人前)
長崎皿うどん(リンガーハット)のカロリー
【カロリー】
767キロカロリー(kcal・1人前)
野菜たっぷり皿うどん(リンガーハット)のカロリー
【カロリー】
834キロカロリー(kcal・1人前)
皿うどんのカロリー比較
他の麺類のカロリーは、以下のようになっています。
担々麺 |
醤油ラーメン |
塩ラーメン |
味噌ラーメン |
---|---|---|---|
753キロカロリー(kcal) |
399キロカロリー(kcal) |
422キロカロリー(kcal) |
443キロカロリー(kcal) |
とんこつラーメン |
ちゃんぽん |
サンラータン麺 |
五目あんかけ焼きそば |
507キロカロリー(kcal) |
475キロカロリー(kcal) |
500キロカロリー(kcal) |
537キロカロリー(kcal) |
冷やし中華 |
ジャージャー麺 |
焼きビーフン |
タンメン |
455キロカロリー(kcal) |
536キロカロリー(kcal) |
357キロカロリー(kcal) |
527キロカロリー(kcal) |
にゅうめん |
チャーシュー麺 |
ワンタン麺 |
つけ麺 |
339キロカロリー(kcal) |
470キロカロリー(kcal) |
475キロカロリー(kcal) |
445キロカロリー(kcal) |
ペペロンチーノ |
ソース焼きそば |
海鮮あんかけ焼きそば |
味噌煮込みうどん |
448キロカロリー(kcal) |
456キロカロリー(kcal) |
575キロカロリー(kcal) |
483キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは高くなっています。
皿うどんの特徴
皿うどんは、長崎県の郷土料理で、長崎ちゃんぽんと同じくよく知られている料理になります。
細麺や太麺の上に、野菜や海鮮・豚肉などを炒めたものをのせています。
ボリュームがあり美味しくて、いろいろな具材を同時に味わうことができるので、とても人気です。
皿うどんの関連動画
博多皿うどん発祥の店 中国菜館 福新楼 調理法初公開
↓ ↓ ↓

とても美味しそうな皿うどんですよ。