ワンタン麺のカロリー一覧と糖質・栄養成分

ワンタン麺
ラーメンの上に2~5個ぐらいのワンタンがのっているワンタン麺。

あっさりとした味のワンタンが美味しく、とても人気があるラーメンです。

中華料理屋ではおなじみのメニューですが、家庭では作るのに手間がかかるので、インスタント商品などがよく使われています。

 
今回は、そんなワンタン麺のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

ワンタン麺のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】475kcal・560g

【糖質】66.1g

【栄養成分】
たんぱく質:25.1g 食物繊維:2.6g 塩分:7.3g

エビワンタン麺のカロリー

【カロリー】553kcal・1人前

ワンタンメン(エースコック)のカロリーと栄養成分

【カロリー】430kcal・1食(95g)当たり)

【栄養成分】
たんぱく質:9.7g 脂質:17.9g 炭水化物:57.5g 食塩相当量:6.5g

ワンタン麺 しょうゆ味(マルちゃん)のカロリーと栄養成分

【カロリー】442kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :10.2g 脂質:20.1g 炭水化物:55.1g ナトリウム:2200mg カルシウム:177mg

ワンタン麺(バーミヤン)のカロリー

【カロリー】547kcal・1人前

ワンタン麺(日高屋)のカロリー

【カロリー】755kcal・1人前

わんたん麺(評判屋)のカロリー

【カロリー】257kcal・1人前

至福の一杯 雲呑麺(日清)のカロリー

【カロリー】274kcal・1人前

ワンタンメン(餃子の王将)のカロリー

【カロリー】339kcal・1人前

ワンタン麺と他の麺類のカロリー比較

比較
他の麺類のカロリーは、以下のようになっています。

醤油ラーメン

塩ラーメン

とんこつラーメン

ちゃんぽん

399kcal

422kcal

507kcal

475kcal

冷やし中華

担々麺

チャーシュー麺

タンメン

455kcal

753kcal

475kcal

527kcal

にゅうめん

サンラータン麺

味噌煮込みうどん

つけ麺

339kcal

500kcal

483kcal

445kcal

ワンタン麺は475kcalなので、比較すると、カロリーは平均位になっています。

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