つけ麺のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
445キロカロリー（kcal・めん200ｇ・肉30ｇ）

【糖質】
60.2ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：23.2ｇ　脂質：8.8ｇ　塩分：1.9ｇ

【カロリー】
659キロカロリー（kcal・1食420g当たり）

【栄養成分】
たんぱく質：24.3g　脂質：19.8g　炭水化物：95.8g　食塩相当量：3.3g

【カロリー】
683キロカロリー（kcal・1人前）

【カロリー】
536キロカロリー（kcal・1人前）

他の麺類のカロリーは、以下のようになっています。

担々麺	チャーシュー麺	味噌ラーメン	醤油ラーメン
753キロカロリー（kcal）	475キロカロリー（kcal）	443キロカロリー（kcal）	399キロカロリー（kcal）
塩ラーメン	ジャージャー麺	サンラータン麺	五目あんかけ焼きそば
422キロカロリー（kcal）	536キロカロリー（kcal）	500キロカロリー（kcal）	537キロカロリー（kcal）
冷やし中華	とんこつラーメン	焼きビーフン	タンメン
455キロカロリー（kcal）	507キロカロリー（kcal）	357キロカロリー（kcal）	527キロカロリー（kcal）
にゅうめん	ワンタン麺	皿うどん	ちゃんぽん
339キロカロリー（kcal）	470キロカロリー（kcal）	660キロカロリー（kcal）	475キロカロリー（kcal）
ペペロンチーノ	ソース焼きそば	海鮮あんかけ焼きそば	味噌煮込みうどん
448キロカロリー（kcal）	456キロカロリー（kcal）	575キロカロリー（kcal）	483キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

ラーメンは、つゆの中にはじめから麺が入っていますが、つけ麺は、つけダレに麺をつけて食べます。

最近では、つけ麺の専門店もあるほど人気です。

お店によって具材やスープはかなり違っているので、好みがわかれるところだと思います。

【店より旨い！】つけ麺の作り方。家にあるもので簡単に作れます。
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とても美味しそうなつけ麺ですよ。