酸辣湯麺（サンラータン麺）は、中華料理の一種であり、酸味が辛みをまろやかに包み込みます。
食欲増進や疲労回復に役立つとされるお酢と合わせたスープは、夏バテ予防にピッタリです。
最近では家庭で作られることも多くなり、人気の料理となっています。
今回は、そんな酸辣湯麺（サンラータン麺）におけるカロリーと、人気のレシピをランキングにして紹介します。
サンラータン麺のカロリー
サンラータン麺のカロリーは、材料やレシピにもよりますが、一般的な食材を使うと、1人分においては500キロカロリー前後になります。
他の中華麺のカロリーは、
●醤油ラーメン（中華生麺130ｇ） 500キロカロリー
●味噌ラーメン（中華生麺130ｇ） 470キロカロリー
●とんこつラーメン（中華生麺130ｇ） 528キロカロリー
●タンメン（中華生麺130ｇ） 501キロカロリー
●チャーシューメン（中華生麺130ｇ） 535キロカロリー
●ワンタンメン（中華生麺130ｇ） 647キロカロリー
●担々麺（中華生麺130ｇ） 935キロカロリー
●焼きそば（中華蒸し麺150ｇ） 613キロカロリー
となっていますが、比較すると少し低くなっています。
サンラータン麺に使う麺のカロリーは高いですが、使う具材はそれほど多くないので、全体的なカロリーは少し抑えられています。
ボリュームがあり、体によいとされている酢を使っているので、麺類をヘルシーに食べたいという人におすすめの料理といえます。
サンラータン麺のレシピの人気ランキング
第1位 すぐできるサンラータンメン
すぐできるサンラータンメン by サッポロ一番この料理は、「サッポロ一番 しょうゆ味」で作ることができるサンラータン麺です。
スープのベースに、サッポロ一番 しょうゆ味のスープを使うから、お酢とラー油だけで味の調節が自由自在にできます。
辛いものが苦手な人は、ラー油を入れずにごま油だけでもおいしく食べることができます。
すぐできるサンラータンメンのレシピの口コミ評判
●大好きなサンラータンメンがこんな簡単にできるなんて♡
●程よい酸味と辛味がとても美味しいです！
●初めて酸辣湯麺を食べました。とっても簡単で、美味しかったです。
第2位 【15分で簡単★本格】サンラータン麺
【15分で簡単★本格】サンラータン麺 by 八丁味噌味簡単に本格的なサンラータン麺を作ることができるレシピです。
スープを少し多めに作って、次の日にそのままスープとして飲んだり、ワンタンや餃子を入れてもGOOD！
食べるラー油を入れるとコクが出ておいしいです。
【15分で簡単★本格】サンラータン麺のレシピの口コミ評判
●お酢＆ラー油をたっぷり入れて♫体の芯から温まって美味でした♡
●お店で食べるより美味しいと主人も大絶賛！ご馳走さまでした♪
●安くて簡単！おいしくて完璧〜♪定番メニュー決定です(≧∇≦)
第3位 そうめん☆酸辣湯麺
そうめん☆酸辣湯麺 by Azabu10そうめんとめんつゆで、本格的な酸辣湯麺が出来上がります。
そうめんは、茹でた残り物でもOKです。
今回はシンプルな具材ですが、筍や豚コマ等を入れると豪華になります。
そうめん☆酸辣湯麺のレシピの口コミ評判
●野菜増し増しで♡とろみのあるスープにそうめんがからんで美味しいです♡
●夫婦でダイエットの為白滝で♪本格的なスープが簡単に作れて感動しました。
●美味しいし彩りが美しいですね。残り物素麺でお腹いっぱいです！