福神漬けのカロリーって高いの？らっきょうと比較した結果とは？

カレーの付け合わせとしてよく食べられている福神漬け。

カレー屋さんでは、当たり前のように置かれています。

いろいろな野菜で作られた福神漬けは甘くて美味しく、辛いカレーとの相性はバッチリです。

福神漬けのカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
14kcal・10ｇ

【糖質】
2.9ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：0.3ｇ　食物繊維：0.4ｇ　塩分：0.5ｇ

福神漬け（ココイチ）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
3kcal・15g

【栄養成分】
たん白質：0.2g　脂質：0.0g　炭水化物：0.6g　食塩相当量：1.1g　

特級福神漬（新進）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
93kcal・100ｇ当たり

【栄養成分】
たんぱく質 ：2.2g　脂質：0.2g　炭水化物：20.7g　食塩相当量：3.8g　カリウム：390mg

福神漬け（セブンイレブン）のカロリー

【カロリー】
108kcal・100ｇ当たり

福神漬けと他の漬物のカロリー比較

他の漬物のカロリーは、以下のようになっています。

比較すると、カロリーは高めになっています。

福神漬けとらっきょうのカロリーを比較した結果とは？

福神漬けとらっきょうは、カレーの付け合わせとしてよく食べられています。

味や食感はかなり違いますが、どちらも美味しく、カレーの味をマイルドにさせます。

 
この福神漬けとらっきょうですが、カロリーはどちらが高いのでしょうか？

しらべてみると、福神漬けは10ｇ当たり14kcal、らっきょうは10ｇ当たり12kcalなので、福神漬けのほうが少し低いです。

カレーといっしょに食べるとカロリーはどうしても高くなってしまうので、気になる人は、食べる量を調整したほうがいいかもしれませんね。