きゅうりのぬか漬けのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
3キロカロリー(kcal・10g)
【糖質】
0.4g
【栄養成分】
たんぱく質:0.2g 食物繊維:0.2g 塩分:0.5g
きゅうりのぬか漬け(1本)のカロリー
【カロリー】
18キロカロリー(kcal・90g)
きゅうりのぬか漬けのカロリー比較
他の漬物や佃煮のカロリーは、以下のようになっています。
べったら漬け |
たくあん |
白菜キムチ |
奈良漬 |
---|---|---|---|
6キロカロリー(kcal) |
6キロカロリー(kcal) |
5キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
ザーサイ |
紅生姜 |
なめたけ |
きゃらぶき |
2キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
9キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
高菜漬け |
福神漬け |
わさび漬け |
きゅうりの浅漬け |
10キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
14キロカロリー(kcal) |
2キロカロリー(kcal) |
昆布の佃煮 |
あさりの佃煮 |
あみの佃煮 |
えびの佃煮 |
17キロカロリー(kcal) |
23キロカロリー(kcal) |
23キロカロリー(kcal) |
24キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低くなっています。
きゅうりのぬか漬けの特徴
最近人気があるぬか漬け。
ぬか漬けにする野菜の中でも、あっさりとした味のきゅうりを選ぶ人はとても多いです。
食べやすくて美味しいので人気があります。
きゅうりのぬか漬けの関連動画
ぬか漬けの作り方(漬け方)
↓ ↓ ↓

ぬか漬けにチャレンジしてみたい人はご覧ください。