ピノは、森永が販売しているアイスクリーム。
外側のチョコレートアイスと、中のバニラアイスの相性がよく、とても美味しいです。
見た目のかわいさもあり、大人から子供まで人気のアイスになっています。
今回は、そんなピノのカロリー一覧と栄養成分、ダイエットに向いているかどうか？を紹介します。
ピノ（1粒）のカロリーと栄養成分
【カロリー】31kcal
【栄養成分】
たんぱく質：0.4g 脂質：2.0g 炭水化物：2.9g ナトリウム：5mg
ピノ（1箱）のカロリー
【カロリー】186kcal
ピノのカロリー一覧
| 名称 | 内容量 | カロリー |
| ピノ 琥珀のカラメルフロマージュ | 1粒 | 32kcal |
| ピノ トリュフショコラ | 1粒 | 36kcal |
| ピノ チョコアソート（バニラ） | 1粒 | 31kcal |
| ピノ チョコアソート（アーモンド） | 1粒 | 32kcal |
| ピノ チョコアソート（チョコ） | 1粒 | 33kcal |
| ピノ やみつきアーモンド | 1粒 | 32kcal |
| ピノ 濃厚ビターチョコ | 1粒 | 32kcal |
| ピノ おどるカフェモカ | 1粒 | 31kcal |
| ピノ 熟成抹茶 | 1粒 | 31kcal |
| ピノ ピスタチオ | 1粒 | 32kcal |
| ピノ 和栗 | 1粒 | 31kcal |
ピノにはいろいろな種類がありますが、カロリーは同じくらいになっています。
ピノのカロリーは低いの？太るの？ダイエットに向いているの？
ピノ1個は31kcalで、1箱は186kcal。
1個のカロリーは低いですが、1箱だと少し高いです。
ただ、ピノは、少しずつ食べることができるアイスです。
食べる量を抑えることができるので、ダイエットに活用することは可能です。
ピノと同じ様なアイスに、PARM（パルム）があります。
大きさはかなり違いますが、どちらもチョコレートがバニラをコーティングしています。
パルム1本は143kcalなので、ピノよりもカロリーは高いです。
パルムは、棒に刺しているアイスなので、食べる量を調整するのは難しいです。
ダイエットしたいのであれば、パルムよりもピノを選んだほうがいいでしょう。
さいごに
ピノは、食べやすくて美味しいアイス。
1個の大きさは小さく、1箱には6個しか入っていないため、すぐに食べきってしまうと思います。
ただ、1箱以上食べるとカロリーは高く、太ってしまう可能性もあるので、ほどほどにしておきましょう。
他のアイスクリームのカロリー一覧
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