油淋鶏（ユーリンチー）は、揚げた鶏肉に、刻んだ長ネギなどの薬味と醤油ベースのタレをかけた中華料理。
別名「揚げ鶏のねぎソース」ともいわれていて、揚げたての鶏に香味たっぷりのタレをかけると、食欲を刺激する香りが立ち上ります。
骨付きのモモ肉を使えば骨からのうま味も出て最高ですが、骨なしのモモ肉や唐揚げ用のぶつ切り肉でも美味しく作ることができます。
今回は、そんなユーリンチーのカロリー一覧と糖質を紹介したいと思います。
ユーリンチーのカロリーと糖質
【カロリー】209kcal・100ｇ
【糖質】6.7ｇ
2種ソースで仕上げた油淋鶏（バーミヤン）のカロリー
【カロリー】860kcal・１人前
やみつき油淋鶏定食（やよい軒）のカロリー
【カロリー】970kcal・１人前
油淋鶏（王将）のカロリー
【カロリー】462kcal・１人前
2種のソースで味わうさっぱり油淋鶏（ガスト）のカロリー
【カロリー】961kcal・１人前
油淋鶏（ユーリンチー）定食（松乃屋）のカロリー
【カロリー】1082kcal・１人前
油淋鶏唐揚げ定食（吉野家）のカロリー
【カロリー】1197kcal・１人前
油淋鶏定食4個（から好し）のカロリー
【カロリー】1142kcal・１人前
チャーハン＆油淋鶏弁当（セブンイレブン）のカロリー
【カロリー】779kcal・１人前
さいごに
ユーリンチーは、外食で食べた場合だと800キロカロリー以上あることが多く、中には1000キロカロリーを超える時もあります。
鶏肉を油で揚げているのでどうしてもカロリーは高くなってしまうのですが、1000キロカロリーはかなり高いです。
カロリーが気になる人は、他の料理を選びましょう。
他の中華料理のカロリー一覧
他の中華料理のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。